التحضير للولادة و الأمومة
حقيبة المستشفى: قائمة شاملة لما تحتاجه الأم والمولود في المستشفى
عند اقتراب موعد الولادة، يجب أن تكوني مستعدة بحقيبة مستشفى تحتوي على جميع المستلزمات الضرورية لكِ ول...
كيف تفرق الحامل بين الطلق الكاذب والحقيقي؟
يمكنكِ التمييز بين المخاض الحقيقي والمخاض الكاذب (تقلصات براكستون هيكس) بناءً على هذه الفروقات: 1....
ما يجب معرفته عن علامات الولادة
علامات الولادة هي مؤشرات تُظهر أن الوقت قد حان للولادة. تتنوع هذه العلامات من امرأة لأخرى، وقد تحدث...
مراحل الولادة وتوقعات الألم
الولادة هي عملية معقدة تمر خلالها الأم بمراحل مختلفة من التغيرات الجسدية والنفسية. يمكن أن يختلف الأ...
كيفية التحكم في الألم أثناء المخاض و تسريعه
المخاض هو تجربة فريدة لكل امرأة، ويختلف الألم ومدته من حالة لأخرى. ولكن هناك العديد من الطرق الطبيعي...
طرق تسهيل الولادة الطبيعية: التمارين، التغذية، والتقنيات المساعدة
تُعد الولادة الطبيعية تجربة فريدة تتطلب استعدادًا جسديًا ونفسيًا جيدًا. لحسن الحظ، هناك العديد من ال...
الولادة بدون ألم
تعتبر الولادة الطبيعية تجربة فريدة، ولكنها قد تكون مؤلمة للبعض، مما يجعل التخدير خيارًا شائعًا لتخفي...
الخيارات المختلفة للولادة (طبيعية، قيصرية، مائية).
الولادة هي تجربة فريدة لكل امرأة، وهناك عدة خيارات للولادة بناءً على احتياجات الأم والطفل، والحالة ا...
مراحل الولادة الطبيعية والقيصرية: ما الذي يحدث في كل مرحلة؟
عندما يحين موعد ولادتكِ، يمر جسمكِ بعدة مراحل سواء كنتِ ستلدين طبيعيًا أو بعملية قيصرية. إليكِ نظرة...
دور الزوج والأسرة أثناء الولادة: كيفية تقديم الدعم العاطفي والعملي
تعد الولادة واحدة من أكثر اللحظات الحاسمة في حياة المرأة، وتحتاج خلالها إلى دعم نفسي وعملي كبير من ز...
مضاعفات الولادة المحتملة: النزيف، الولادة العسيرة، وكيفية التعامل معها بالنسبة للحامل
الولادة هي تجربة فريدة تمر بها كل امرأة بطريقة مختلفة، ولكن في بعض الحالات قد تحدث مضاعفات غير متوقع...
ما بعد الولادة مباشرةً: ما الذي تتوقعه الأم في الساعات الأولى بعد الولادة؟
لحظة ولادة الطفل هي تجربة فريدة ومليئة بالمشاعر، ولكن ماذا يحدث بعد ذلك؟ الساعات الأولى بعد الولادة...
التعافي بعد الولادة: ما الذي يجب معرفته؟
التعافي بعد الولادة هو مرحلة حاسمة في حياة الأم، حيث تحتاج إلى الوقت والاهتمام لاستعادة قوتها البدني...
كيف اعتني بغرز الولادة الطبيعية
• من 1 الى 3 يوم بعد الولادة : اغسلي بالماء الدافئ عند التبول فهو يساعد في تقليل الانزعاج و الحرقان...
نصائح لاستعادة العافية والتعامل مع الجروح القيصرية.
الولادة القيصرية هي عملية جراحية تتطلب عناية خاصة بعد الولادة لضمان شفاء الجرح بشكل صحيح وتقليل خطر...