هل يمكنني تناول المكملات الغذائية بدون استشارة الطبيب؟

لا، لا يُنصح بتناول المكملات الغذائية أثناء الحمل بدون استشارة الطبيب. على الرغم من أن بعض المكملات ضرورية لصحتكِ وصحة جنينكِ، إلا أن تناولها بشكل عشوائي قد يسبب ضررًا.

لماذا تحتاجين إلى استشارة الطبيب؟
1. تجنب الجرعات الزائدة:
o بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين A أو الحديد، يمكن أن تكون ضارة إذا تم تناولها بجرعات زائدة.
2. اختيار المكمل المناسب:
o الطبيب سيحدد المكملات التي تحتاجينها بناءً على حالتكِ الصحية وتحاليل الدم (مثل نقص الحديد أو الكالسيوم).
3. التأكد من الجودة:
o بعض المكملات قد تحتوي على مواد إضافية غير آمنة للحمل.
4. الحالة الصحية الفردية:
o إذا كنتِ تعانين من حالات مثل سكري الحمل، ارتفاع ضغط الدم، أو مشاكل الكلى، فقد تكون بعض المكملات غير مناسبة لكِ.