هل من الطبيعي الشعور بالتعب الشديد في بداية الحمل؟

نعم، من الطبيعي أن تشعري بالتعب الشديد في بداية الحمل، ويعود ذلك إلى عدة عوامل طبيعية تحدث في جسمك خلال الأشهر الأولى:

أسباب التعب الشديد في بداية الحمل:
1. التغيرات الهرمونية:
o ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون يسبب شعورًا بالإرهاق والنعاس.
2. زيادة تدفق الدم:
o جسمك يعمل بجهد إضافي لدعم نمو الجنين، مما يؤدي إلى إرهاق سريع.
3. انخفاض مستوى السكر وضغط الدم:
o قد تؤدي التغيرات في مستويات السكر إلى شعورك بالدوار والتعب.
4. الغثيان والقيء:
o إذا كنتِ تعانين من غثيان الصباح، فقد تفقدين الطاقة بسبب قلة الطعام والسوائل.
يمكنك العثور على نصائح مفصلة ومخصصة للتعامل مع التعب في فترة الحمل داخل قسم الصحة النفسية للحامل في موقع "مون آنج".