ما هو التوكسوبلازموس و كيف تكون الوقاية منه في حالة لم تكن لدي مناعة؟

التوكسوبلازموس (Toxoplasmose) هو مرض يسببه طفيلي يُدعى Toxoplasma gondii، يمكن أن ينتقل إلى الإنسان عن طريق:
1. مخالطة الحيوانات المصابة: خصوصًا القطط، حيث يخرج الطفيلي مع برازها.
2. تناول لحوم غير مطهية جيدًا: لحوم الحيوانات المصابة قد تحتوي على الطفيلي.
3. التعرض للماء الملوث أو التربة الملوثة.
أثناء الحمل سيطلب منك طبيبك بعض التحاليل و منها هذا التحليل للكشف ما إذا كنت مصابة بهذا الطفيلي أم لديك مناعة, في حالة كانت لديك مناعة فأنت محمية منه, في حالة لم تكن لديك مناعة يجب عليك الإلتزام التام بالنصائح التالية لأن هذا الطفيلي خطير جدا و قد يسبب تشوهات للجنين.
الوقاية في حالة عدم وجود مناعة:
1. الابتعاد عن القطط وخصوصًا برازها:
o تجنب التعامل المباشر مع براز القطط أو تنظيف صندوق الرمل. إذا كان لا بد من تنظيفه، ارتدي قفازات واغسلي يديك جيدًا بعد ذلك.
2. تجنب تناول اللحوم غير المطهية:
o تأكدي من طهي اللحوم جيدًا، خصوصًا لحم الغنم، لحم البقر والدواجن.
o استخدمي ميزان حرارة للطعام للتأكد من طهي اللحوم تمامًا.
3. غسل الفواكه والخضروات جيدًا:
o اغسلي الفواكه والخضروات تحت الماء الجاري لإزالة أي تلوث قد يحتوي على الطفيلي.
4. استخدام الماء المصفى أو المغلي:
o تأكدي من أن الماء الذي تشربينه أو تستخدمينه في الطهي آمن ونظيف.
5. الحفاظ على النظافة الشخصية:
o اغسلي يديك جيدًا بعد التعامل مع الطعام، الحيوانات، أو التربة.